BodyART - Bewegung in Harmonie

Gesunder Rücken, gute Haltung und Beweglichkeit

Suchen Sie auch als körperbewusster Mensch gezielt nach Möglichkeit der Entspannung, nach dem Abbau von Stress und erhöhte Energie im Alltag - und somit einem Weg, wieder zu sich selbst zu finden und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen?

BodyART - Trainingsprinzip bei dem Ihr Körper in seiner Ganzheit im Vordergrund steht.
In den USA 2005, 2006 und 2007 als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.

Das präventive Gesundheitskonzept verbindet Trainingspositionen und klassische Atmungstechniken - zu einer Synergie aus körperlichem Training und mentaler Entspannung.

Im Unterschied zum klassischen Krafttraining steht nicht der einzelne Muskel, sondern der menschliche Körper als funktionelle Einheit im Vordergrund. Die Nachhaltigkeit ist durch das Aufbrechen falscher Bewegungsmuster und die langfristige Veränderung der Verhaltensweisen gesichert.

Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), bequeme Bekleidung, kleines Handtuch und Getränk

Anmeldung

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Kursnummer	Beschreibung	Preis	Anmelden
20-2012-029	4activity home, Industriestr. 53a, 91154 Roth-Pfaffenhofen Beginn 16.April.2012, Ende 23.Juli.2012, 14 x 60min Pause ( 22 KW ) Jeweils Montag : 19.00 - 20.00 Uhr Freie Plätze: 10 Kursleitung: Stephanie	74.00 €